蒜泥黄瓜做法大全 蒜泥黄瓜的做法介绍

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  要说夏季最爱的小菜,肯定非黄瓜了,尤其是今天介绍的这道蒜泥黄瓜,开胃又营养,蒜泥黄瓜做法简单,只需几分钟即可,自己做还能把握口味,这是凉菜也是一道常见的家常菜,大家都学会了吗?

  黄瓜富含蛋白质、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,具有除热,利水利尿,清热解毒的功效。

  凉菜是夏季最受欢迎的菜品之一,为你介绍蒜泥黄瓜做法,准备黄瓜,胡萝卜,大蒜,香油等,黄瓜拍小块,胡萝卜,大蒜切好,然后调入盐,鸡精,醋,白糖等调味料,拌匀即可。

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